Psicologia clínica · Atendimento online
Dra. ChristianeXavier Ramos Magalhães
Terapia Cognitivo-Comportamental com um olhar empático sobre as pressões socioculturais que sobrecarregam as mulheres — sejam elas mães ou não. Um espaço para entender o que sustenta a exaustão e construir escolhas mais leves.
Atendimento 100% online · CRP 01/15410
Sobre
Quinze anos ouvindo mulheres — no hospital e no consultório
Graduada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (2009), concluí a Residência Multiprofissional em Saúde pela Universidade de Brasília entre 2010 e 2012, com formação em psicologia da saúde e hospitalar e pesquisa sobre crenças de pacientes em tratamento oncológico no Hospital Universitário de Brasília.
A partir de 2012 atuei como psicóloga concursada da Ebserh, lotada no Hospital Universitário de Brasília (HUB), onde acompanhei por mais de uma década pessoas em momentos de grande vulnerabilidade. Em 2024 deixei a Ebserh para me dedicar à clínica no mercado e estar mais presente com a minha família.
Sou mãe de seis filhos. Amo estar com a família e acompanhar de perto o desenvolvimento de cada um deles — experiência que me deu, na prática, uma escuta muito próxima das exigências que recaem sobre as mulheres.
- 2009
- Graduação em Psicologia (PUC-GO)
- 2010–2012
- Residência Multiprofissional (UnB)
- 2012–2024
- Psicóloga da Ebserh no HUB
A abordagem
Terapia Cognitivo-Comportamental, com nome e endereço no seu cotidiano
A TCC parte de uma ideia simples e poderosa: a forma como interpretamos o que acontece influencia diretamente o que sentimos e o que fazemos. No trabalho com mulheres, isso significa olhar com cuidado para as pressões socioculturais que se transformaram em regras internas silenciosas.
- 01
Pensamentos automáticos
Aquelas frases rápidas que surgem sem convite — “não fiz o suficiente”, “eu deveria dar conta”. Aprendemos a identificá-las antes que definam o seu dia.
- 02
Crenças centrais
Regras profundas sobre desempenho, maternidade, casamento e valor pessoal, muitas vezes herdadas de expectativas sociais e familiares.
- 03
Emoções e comportamento
Como esses pensamentos se traduzem em culpa, irritação, cansaço e em escolhas cotidianas que afastam você de quem deseja ser.
- 04
Novas respostas, na prática
Experimentos, registros e estratégias concretas entre as sessões, para que a mudança aconteça na vida real — não apenas na conversa.
Para quem é
Se você sente que dá conta de tudo, mas às custas de si mesma
Atendo mulheres adultas — mães ou não. A maternidade é um dos temas, nunca o único: cada história é lida a partir das exigências que ela carrega.
Autocobrança e perfeccionismo
A régua interna que nunca abaixa: dar conta de tudo, com excelência, sem demonstrar cansaço.
Ansiedade e preocupação constante
Pensamentos acelerados, antecipação de cenários e a sensação de estar sempre em alerta.
Sobrecarga materna e culpa
O peso invisível da carga mental, das comparações e da ideia de mãe ideal que ninguém alcança.
Casamento e relações
Expectativas, divisão de responsabilidades, mágoas acumuladas e dificuldade de dizer não.
Autoestima e valor pessoal
Quando o próprio valor passa a depender de desempenho, aprovação ou dos resultados dos outros.
Transições de vida e carreira
Mudanças de rota, recomeços profissionais, luto por escolhas e reconstrução de identidade.
Vamos conversar
O primeiro passo pode ser uma mensagem
As sessões acontecem por videochamada, com horário combinado diretamente comigo. Me conte brevemente o que está buscando e seguimos a partir daí, no seu tempo.
Falar no WhatsApp(61) 98194-9756 · @chrismagalhaes.psi